Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenaalektro1
Журнал
21 май 24
jenaalektro1- Журнал, 21 май 24
Параметры Пользователя jenaalektro1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2024:
1558 ккал
Жир: 64,85г | Белк: 145,66г | Углев: 95,92г.
Завтрак:
Жуковский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Родные Традиции , Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый).
Обед:
ВкусВилл Манго, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе.
Ужин:
Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jenaalektro1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю