jenaalektro1- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя jenaalektro1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1558 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 145,66г | Углев: 95,92г. Завтрак: Жуковский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Родные Традиции , Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый). Обед: ВкусВилл Манго, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Ужин: Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenaalektro1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenaalektro1- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

jenaalektro1-Изменение Веса