Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Paula Manzo
Журнал
21 май 24
Ana Paula Manzo- Журнал, 21 май 24
Параметры Пользователя Ana Paula Manzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
café da manhã
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2024:
545 ккал
Жир: 27,03г | Белк: 43,84г | Углев: 30,56г.
Завтрак:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito.
Обед:
Salada Vinagrete, Chuchu Cozido, Sadia Coração de Frango.
Ужин:
Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Maçã.
подробнее ...
251 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
você faz lowcarb?
21 май 24 написано членом:
vania@correa
Eu fiz bariátrica, estou com 50 dias de operada, evito muito carboidrato, sempre gostei mais da low carb e cetogênica, mas como de vez em quando uma fruta, mas não é todo dia.
22 май 24 написано членом:
Ana Paula Manzo
Ana Paula, tb sou bariátrica mas se me permite um conselho, evite dietas restritas como low carb e ceto. Qdo reduzimos carbo, perdemos energia pra treinar e emagrecer sem musculação faz perder boa parte de massa magra ao invés de apenas gordura, deixando muita flacidez e um aspecto envelhecido. Eu cometi esse erro e fiquei os 2 últimos anos acertando isso rsrs
22 май 24 написано членом:
Renata D.B.
a sim legal, é eu tento fazer a lowcarb que é o que me da resultados mais rápido para perder peso😊
22 май 24 написано членом:
vania@correa
@Renata D.B. 👏👏👏👏
22 май 24 написано членом:
deniPRF2026
Renata, obrigada pelas dicas, já comecei a musculação com treinamento personalizado para o meu objetivo dentro do que eu posso fazer no momento. Parabéns pela sua trajetória. Muito sucesso pra vc!
22 май 24 написано членом:
Ana Paula Manzo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Paula Manzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю