ОльгаОрынбекова- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

55,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1964 ккал

Жир: 83,91г | Белк: 67,54г | Углев: 240,62г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Индилайт Ветчина Мраморная, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Чай с Молоком, Голубика. Обед: Ашан Клубника Свежая, Тануки Моти, Чай с Молоком. Ужин: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Пятерочка Чиабатта , Салат с тунцом без масла, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Ореховый. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса