Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
21 май 24
Mike in NC- Журнал, 21 май 24
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2024:
2463 ккал
Жир: 62,92г | Белк: 182,74г | Углев: 298,91г.
Завтрак:
Coffee, Strawberries, Honey, HEB Steel Cut Oats, Equate Creatine Monohydrate 5G, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Publix Mixed Berries.
Ужин:
Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Gloria Baby Dill Pickles, Balsamic Vinegar, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Hamburger or Hotdog Rolls, Blue Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad.
Перекус/Другое:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Dried Black Walnuts, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Hiland Vanilla Light Ice Cream.
подробнее ...
3005 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю