Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mary.bode
Журнал
13 май 24
mary.bode- Журнал, 13 май 24
Параметры Пользователя mary.bode
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Recomeçando de novo após ganhar muitos kilos, maior peso que já tive na vida, e a saúde tá cobrando. Metas:
13/06 - 83
13/07- 81
13/08 - 79
13/09 - 77
13/10 - 75
13/11- 73
13/12 - 70
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2024:
1779 ккал
Жир: 45,78г | Белк: 127,19г | Углев: 214,23г.
Завтрак:
Peras, Pullman Pão Integral 30%, Ovo.
Обед:
Mexerica, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral 30%, Kiwi, Marilan Bolacha Cream Cracker, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mary.bode-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю