IreneOR86- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя IreneOR86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1642 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 148,87г | Углев: 116,25г. Завтрак: Aceite de Oliva, Hacendado Semillas de Chia, Cacahuates, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tortilla Francesa, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Обед: Hacendado Flan +Proteínas , Hacendado Atún Claro al Natural, Berenjena, Entrepinares Queso Semicurado Light. Ужин: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Flan +Proteínas , Albaricoques, Hacendado Guacamole, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Huevo, Lidl Gamba Pelada Congelada. Перекус/Другое: Hacendado Tortitas de Arroz y Legumbres , BIG Only Whey Strawberry Milkshake , Plátano. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IreneOR86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IreneOR86- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

IreneOR86-Изменение Веса