kinchka- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя kinchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

63,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1260 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 81,33г | Углев: 145,29г. Завтрак: Травяной Чай, Mixbar Соленый Попкорн, Махеевъ Джем Вишнёвый, Творожная запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Мацони, Ростагроэкспорт Творог 5%, Зерница Лаваш Армянский, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. Обед: Травяной Чай, Творожная запеканка, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Овощная Смесь Мексиканская. Ужин: Ростагроэкспорт Мацони, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Варёный рис с маслом (с учётом уварки), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Травяной Чай, FitnesShock Coconut+Vanilla. подробнее ...

20 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinchka- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

kinchka-Изменение Веса