katia.pozd- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя katia.pozd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1517 ккал

Жир: 30,52г | Белк: 73,03г | Углев: 240,15г. Завтрак: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Кофе, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Белый Лаваш. Обед: Лосятина, Гречка Отварная. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Салат Овощной, Глобус Морковь Отварная, Брокколи. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

katia.pozd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю