st@sya_🥑- Журнал, 21 май 24

Второй день низких углеводов. Мне не сложно без углеводов, я люблю творог, сыры, орехи, горький шоколад и капучино) завтра денек углеводов, наемся фруктов..

---

1151 ккал

Жир: 52,14г | Белк: 91,89г | Углев: 72,38г.   Завтрак: Кижуч Стейк, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Экокультура Помидоры Черри, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Яйцо, Салат Айсберг, Бабаевский Шоколад Люкс. Обед: Эконива Сыр Колыбельский, Свиная Вырезка Замеченная, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Ужин: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🍗 котлеты филейные троекурово, Яйцо, Бабаевский Шоколад Люкс, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Перекус/Другое: Hyper Пудинг Шоколадный. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...