robal7- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

82,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1705 ккал

Жир: 90,64г | Белк: 95,23г | Углев: 134,82г. Завтрак: Himbeeren, Milbona Mozzarella, Select Horeca Edel-Nussmischung, Aldi Datteltomaten. Обед: Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißkohl, Äpfel, Aldi Putenbrustfilet, Karotten. Ужин: Lidl Ziegenkäserolle, Guacamole, Milbona Burrata, Lidl Ciabatta, Bongrain Saint Agur, Wolfram Berge Feigensenf. Перекус/Другое: Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса