Sara7200- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1934 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 121,08г | Углев: 263,90г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Penne, Wal-Mart Fresh Pineapple, Goulash. Ужин: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Перекус/Другое: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Blueberries, Franz Cracked Wheat Bread, Snak Club Raw Almonds, Sugared or Glazed Doughnuts, Two Good Yogurt. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса