PattyAngl- Журнал, 20 май 24

Feeling good about my current eating habits. See good progress ahead even if I hit a setpoint for a bit. I hope to be 250 by the end of summer at the very least. Cpap and metformin should help stabilize my blood sugars. This will make a difference.

---

1076 ккал

Жир: 74,44г | Белк: 62,35г | Углев: 45,84г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Onions, Mustard, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Oroweat Keto Bread. Ужин: Boiled Egg, Giant Food Chef Salad With Ham And Turkey, Pepperoni, Kraft Thousand Island Salad Dressing. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...