annnnn_1011- Журнал, 20 май 24

Новый день отсчета 💪🏼

Ошибки проанализировала, настрой поймала, буду разрешать себе гораздо больше. Ругать и винить себя впредь не стану.

Тихо, мирно, не спеша начинаю новый путь🕊️

Ну а пока ужин🍤

---

1301 ккал

Жир: 44,64г | Белк: 151,38г | Углев: 63,47г.   Завтрак: Савушкин Продукт Творог 1%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья Форте, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка. Ужин: Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Окей Креветки Аргентинские, Бондюэль Молодая Кукуруза , Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. подробнее ...