ahmedmdiab- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя ahmedmdiab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

93,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

853 ккал

Жир: 30,52г | Белк: 61,62г | Углев: 81,17г. Завтрак: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة طرية. Ужин: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), فارم فريتس خضروات مشكلة, سلطة يونانية, ارز مسلوق ارز مسلوق , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedmdiab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedmdiab- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

ahmedmdiab-Изменение Веса