lipodem ile savaş- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя lipodem ile savaş | < Предыдущая Запись |Следующий >

tavuklu az yag ve tuz ile karnibahar yemegi ve yogurt ile dukkani kapatiyorum sabah kayvaltiya kadar lokma yok

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1097 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 79,14г | Углев: 91,65г. Завтрак: Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Zencefil, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Ужин: Zeytinyağı, Zerdeçal, Kimyon, Bağdat Pul Biber, Tat Domates/Biber Karışık Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Tavuk Göğsü, Mantar, Karnabahar. Перекус/Другое: Zerdeçal, Zencefil, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Badem, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Elma. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lipodem ile savaş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lipodem ile savaş- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

lipodem ile savaş-Изменение Веса