Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Nadja-
Журнал
20 май 24
-Nadja-- Журнал, 20 май 24
Параметры Пользователя -Nadja-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
~ ♡ today is a beautiful day! ♡ ~
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2024:
1115 ккал
Жир: 24,70г | Белк: 77,80г | Углев: 157,51г.
Завтрак:
Great Value Great Value Water, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%.
Обед:
Honeycrisp Apples, Neilson Dairy Light Cream 5%, Manitoba Harvest Hemp Yeah Balanced Protein + Fibre, Selection Quick Oats, Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Great Value 100% Orange Juice from Concentrate, Pure Protein Rich Chocolate Protein Powder - Rich Chocolate, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee.
Ужин:
Great Value Frozen Broccoli Florets/Crowns/Heads, President's Choice Garden Vegetable Blend, Honeycrisp Apples, Leaf Tea Unsweetened Decaffeinated, Redpath White Sugar, Wally Parr Wally Parr Rice Pilaf, Wally Parr Wally Parr Chicken Breast Boneles, Skinless.
Перекус/Другое:
Cheetos Puffs (28G. Package).
подробнее ...
3181 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Nadja--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю