-Nadja-- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя -Nadja- | < Предыдущая Запись |Следующий >

~ ♡ today is a beautiful day! ♡ ~

82,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1115 ккал

Жир: 24,70г | Белк: 77,80г | Углев: 157,51г. Завтрак: Great Value Great Value Water, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%. Обед: Honeycrisp Apples, Neilson Dairy Light Cream 5%, Manitoba Harvest Hemp Yeah Balanced Protein + Fibre, Selection Quick Oats, Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Great Value 100% Orange Juice from Concentrate, Pure Protein Rich Chocolate Protein Powder - Rich Chocolate, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee. Ужин: Great Value Frozen Broccoli Florets/Crowns/Heads, President's Choice Garden Vegetable Blend, Honeycrisp Apples, Leaf Tea Unsweetened Decaffeinated, Redpath White Sugar, Wally Parr Wally Parr Rice Pilaf, Wally Parr Wally Parr Chicken Breast Boneles, Skinless. Перекус/Другое: Cheetos Puffs (28G. Package). подробнее ...

3181 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Nadja--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Nadja-- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

-Nadja--Изменение Веса