Noptsm- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя Noptsm | < Предыдущая Запись |Следующий >

На 1700кл, из них 130 белка, 110 углеводов и 50 жиров!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1685 ккал

Жир: 60,13г | Белк: 140,87г | Углев: 146,19г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Швейцарский , Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Изюмом. Обед: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыробогатов Сыр Швейцарский , Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Ужин: Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Polar Медальоны из Филе Горбуши, Сушеная Клюква, Арахис, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Перекус/Другое: из Лавки Варенье Абрикосовое, Магнит Банан, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noptsm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noptsm- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

Noptsm-Изменение Веса