RyzhayaMari- Журнал, 20 май 24

Миндальные вафли, сливки, арахисовая паста и кофе с кокосовым молоком. Полет нормальный! Последний раз взвешивалась дней 5 назад, вес всегда был стабильный - 60.5. Сегодня - 58.9. То есть за несколько дней на кето минус 1.6! Понимаю, что это вода, но рада)

---

1944 ккал

Жир: 169,27г | Белк: 85,53г | Углев: 17,85г.   Завтрак: Le Superbe Сыр Чеддер, Братья Чебурашкины Сметана 20%, ВкусВилл Сливки 30%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ecofood Миндальная Мука, Яйцо. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс, Печень Трески, Вареное Яйцо. Ужин: Мазайцево Печень Кролика, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Руккола, Рост Томаты Черри Медовые, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Перекус/Другое: ВкусВилл Масло Гхи, Атман Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...