|
Завтрак 540ккал. Блин из чечевицы с ветчиной и плавленным сыром. Киш с ветчиной, томатами и грибами. Яблочно-морковный торт.
|
2726 ккал
|
Жир: 77,51г | Белк: 203,86г | Углев: 308,73г.
Завтрак: Planto Молоко Миндальное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Агро-Альянс Манка, Лента Какао Порошок, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Банан, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Лук, Яйцо, Помидоры, Viola Плавленный Сыр, Мистраль Чечевица Красная, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Красная Цена Зефир, Груша, Выборжец Томаты Сливовидные, Global Village Огурцы Короткоплодные, Простоквашино Греческий Йогурт, Ремит Ветчина по-Испански, Троекурово Колбаски Гриль, Лента Картофельный Крахмал, Яйцо, Красная Цена Творог 0%. Ужин: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Медовый Край Мёд Липовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Яблоко, Морковь. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Теос 2%, Heinz Томатный Кетчуп Pikador, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Самокат Соус Медово-Горчичный, Батат, Масло Авокадо, Троекурово Колбаски Гриль. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fitnesszhirobas-Изменение Веса
|
