1960Luca- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя 1960Luca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

887 ккал

Жир: 9,38г | Белк: 122,09г | Углев: 68,59г. Завтрак: Latte Parzialmente Scremato, Caffè. Обед: Kikkoman Salsa di Soia a Tasso Ridotto di Sale, Bonduelle Insalata Mista. Ужин: Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tourtel Birra Analcolica. Перекус/Другое: Cetriolo (senza Buccia). подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1960Luca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1960Luca- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

1960Luca-Изменение Веса