Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
АнастасияИ
Журнал
11 янв 16
АнастасияИ- Журнал, 11 янв 16
Параметры Пользователя АнастасияИ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2016:
1316 ккал
Жир: 55,18г | Белк: 76,77г | Углев: 127,43г.
Завтрак:
Мёд, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный.
Обед:
Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Iberica Маслины без Косточки, Коркунов Конфета, Приготовленные Грибы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный).
Ужин:
Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Апельсин, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес.
подробнее ...
1701 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Баня (Сауна) - 1 час и 30 минуты, Работа в офисе за компьютером - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
АнастасияИ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю