Sara7200- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

1802 ккал

Жир: 63,87г | Белк: 114,64г | Углев: 204,56г. Завтрак: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Обед: Franz Glazed Donut Holes, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Open Nature Ancient Grains Bread, Jiffy Cornbread. Перекус/Другое: Sugared or Glazed Doughnuts, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Snak Club Raw Almonds, Franz Cracked Wheat Bread, Two Good Yogurt, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса