htownvj- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1450 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 88,35г | Углев: 151,03г. Завтрак: Raspberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Raw Vegetable. Ужин: Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Cheddar Cheese, Pita Pal Spicy Red Pepper Hummus, Sunshine Cheez-It Duoz Sharp Cheddar & Parmesan, Roma Tomatoes, Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Water, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Apples. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса