zita.zalyte- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя zita.zalyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

1184 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 76,38г | Углев: 112,02г. Завтрак: Coffee with Milk, Fuel Super Berry Granola, Brooklea Greek Style Natural Yogurt . Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tesco Tomato Ketchup, Tesco Fresh Fruit Salad. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Colour Fit Beetroot Soup. Перекус/Другое: Nocco BCAA. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Степпер - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zita.zalyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zita.zalyte- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

zita.zalyte-Изменение Веса