Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
motivehesabım
Журнал
19 май 24
motivehesabım- Журнал, 19 май 24
Параметры Пользователя motivehesabım
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dün haftanın haftanın en çok yemeli günüydü. 2600 kalori aldım. Ama bir önceki güne göre 100gr hafif çıktım ☺️ ay sonuna 12 gün kaldı. Vermem gereken 1,4 kg var hedefimi tutturmak istiyorum 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2024:
1080 ккал
Жир: 34,29г | Белк: 61,97г | Углев: 132,64г.
Завтрак:
Portakal Suyu, Lidl Banaan, AH Mango Eetrijp, Decathlon Isolate Whey Protein.
Обед:
Patates Cipsi, Gwoon Appelsap, Tadım Çekirdek, Snack A Jacks Barbecue Paprika.
Ужин:
Céréal Wafels, Kızarmış Sulu Hamurlu Balık.
подробнее ...
2572 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
motivehesabım-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю