motivehesabım- Журнал, 19 май 24

Protein tozu donmuş muz donmuş mango ve biraz portakal suyu ile günün kahvaltısı olan protein dondurmam hazır. 😋😋😋

---

1080 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 61,97г | Углев: 132,64г.   Завтрак: Portakal Suyu, Lidl Banaan, AH Mango Eetrijp, Decathlon Isolate Whey Protein. Обед: Patates Cipsi, Gwoon Appelsap, Tadım Çekirdek, Snack A Jacks Barbecue Paprika. Ужин: Céréal Wafels, Kızarmış Sulu Hamurlu Balık. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...