Kseusa- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя Kseusa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

56,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

1451 ккал

Жир: 64,73г | Белк: 87,94г | Углев: 127,55г. Завтрак: Суфле из Ряженки, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры, Яйцо. Обед: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель". Ужин: Курица с Овощами, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Макфа Макароны Шпинатные, Курица в Сметане. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseusa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseusa- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

Kseusa-Изменение Веса