Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Advza
Журнал
11 янв 16
Advza- Журнал, 11 янв 16
Параметры Пользователя Advza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016
48,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2016:
923 ккал
Жир: 43,47г | Белк: 63,54г | Углев: 66,41г.
Завтрак:
Сырники, Яичница.
Обед:
Верес Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш, Ого Хлебцы Кукурузные, Яичный Белок, Дивинка Отруби Ржаные Диетические.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Овсяная, Яичный Белок, Верес Кабачковая Икра.
Перекус/Другое:
Льняное Масло.
подробнее ...
1567 ккал
Упражнение:
Йога - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Advza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю