kassya_jackeline- Журнал, 18 май 24

Параметры Пользователя kassya_jackeline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2024

71 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2024:

1123 ккал

Жир: 36,53г | Белк: 68,95г | Углев: 128,25г. Завтрак: Mamão, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Обед: Mamão, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Bolo de Banana. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kassya_jackeline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kassya_jackeline- Журнал, 18 май 24

Оставить свой Комментарий

kassya_jackeline-Изменение Веса