Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Golfgirl60
Журнал
18 май 24
Golfgirl60- Журнал, 18 май 24
Параметры Пользователя Golfgirl60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still struggling to get past this set point.
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2024:
1010 ккал
Жир: 46,00г | Белк: 83,00г | Углев: 111,00г.
Завтрак:
Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g).
Обед:
Jolly Time America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn.
Ужин:
Ore-Ida Golden Fries, Oroweat Keto Sandwich Thins, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger.
Перекус/Другое:
Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Sam's Choice Keto Friendly Sandwich Bread.
подробнее ...
3067 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Уборка - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sometimes are bodies are really stubborn. I hope you see some results soon.
18 май 24 написано членом:
-MorticiaAddams
yes they're stubborn!! hope yours cooperates with you soon
18 май 24 написано членом:
Windy Day
chin up, expect the positive. it'll happen and as they're saying here, our bodies at certain times won't require a loss and to maintain is as good in my opinion
18 май 24 написано членом:
chris9225
It's so tough to get through a plateau. I used to just not eat for a day but you can't do that with some health conditions. Once I just had liquids, nothing solid for a couple days. I included a can of tomato soup!! Then I saw how much added sugar was in it and switched broth.
18 май 24 написано членом:
Fritzy 22
Thank you everyone for your support, I am going to keep eating healthy and exercising I am sure I will get though this soon.
18 май 24 написано членом:
Golfgirl60
Well you’ve lost about 4 lbs in a month I’d say that’s success!!👍
18 май 24 написано членом:
Mistybenner
I was on one for 2 months and lost nothing! PMO! but did notice my body changing, so I got a measuring tape out, I was losing inches, and clothes looose . Hang in there
19 май 24 написано членом:
DO N OK
DO N OK I have been able to wear a size down on jeans so maybe that is what is going on with me. Thank you for your comment.
19 май 24 написано членом:
Golfgirl60
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Golfgirl60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю