Golfgirl60- Журнал, 18 май 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still struggling to get past this set point.

84,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2024:

1010 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 83,00г | Углев: 111,00г. Завтрак: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Jolly Time America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. Ужин: Ore-Ida Golden Fries, Oroweat Keto Sandwich Thins, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger. Перекус/Другое: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Sam's Choice Keto Friendly Sandwich Bread. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Sometimes are bodies are really stubborn. I hope you see some results soon.

18 май 24 написано членом: -MorticiaAddams

yes they're stubborn!! hope yours cooperates with you soon

18 май 24 написано членом: Windy Day

chin up, expect the positive. it'll happen and as they're saying here, our bodies at certain times won't require a loss and to maintain is as good in my opinion

18 май 24 написано членом: chris9225

It's so tough to get through a plateau. I used to just not eat for a day but you can't do that with some health conditions. Once I just had liquids, nothing solid for a couple days. I included a can of tomato soup!! Then I saw how much added sugar was in it and switched broth.

18 май 24 написано членом: Fritzy 22

Thank you everyone for your support, I am going to keep eating healthy and exercising I am sure I will get though this soon.

18 май 24 написано членом: Golfgirl60

Well you’ve lost about 4 lbs in a month I’d say that’s success!!👍

18 май 24 написано членом: Mistybenner

I was on one for 2 months and lost nothing! PMO! but did notice my body changing, so I got a measuring tape out, I was losing inches, and clothes looose . Hang in there

19 май 24 написано членом: DO N OK

DO N OK I have been able to wear a size down on jeans so maybe that is what is going on with me. Thank you for your comment.

19 май 24 написано членом: Golfgirl60


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 18 май 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса