Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marinabomba
Журнал
11 янв 16
Marinabomba- Журнал, 11 янв 16
Параметры Пользователя Marinabomba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016
58 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2016:
966 ккал
Жир: 24,52г | Белк: 54,05г | Углев: 142,05г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Кофе с Молоком и Сахаром, Кинза, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Суп на Курином Бульоне с Вермишелью.
Ужин:
Ростагроэкспорт Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Молочном Соусе с Луком.
Перекус/Другое:
Апельсин, Банан, Клубника, Банан.
подробнее ...
2261 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 26 минуты, Вязание - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 43 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marinabomba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю