|
Тыква сгоняет лишнюю воду из организма, поэтому я постоянно её ем. Если бы я её не ела, а ела свинину, колбасу, пельмени и фастфуд, то моя липедема разрослась бы уже до 4-ой степени - кто пропустил предыдущии серии сериала "Липедема. Война длинною в жизнь", посмотрите фото в интернете, что такое липедема 4 степени. Поэтому я ем тыкву, свёклу, не ем красное мясо и снимаю с птицы кожу, так же я ничего не жарю - либо запекаю, либо тушу, либо варю. После ЧП с кето практикой, появились отёки, хотя отёков у меня никогда не было - были инциденты очень давно, когда я бухала до полусмертия, отекала сильно левая нога. Утром глаза продерешь, где находишься не понимаешь, нога, как кадушка в щикололотке. Ногу на стену задерешь, чтобы хоть как то это сошло...страшная вещь в общем. Но это было очень давно. А сейчас эти отёки, конечно, получились из-за огромного кол-ва жирной "молочки", животных жиров, рассола, которого я ещё с дуру напилась, чтобы восполнить микроэлементы, выходящие с водой. Первым мои спасением стала тыква, точнее сок из неё. В тыкве много калия, а он, как известно сгоняет воду. От сока остался жмых, который я тоже решила пустить в дело - испекла оладьи. Это, собственно, мой ужин - оладьи из тыквы. Тесто: - тыква жмых 200 г - 1 яйцо - манка 30 г - 4 таблетки сах зама - соль по вкусу Оладьи не запечешь и не отваришь, поэтому оладьи я жарю - 10 г масла. Оладьи ела с кофе и 15 г шоколадного масла. И с 4 таблетками сах зама я погорячилась - они там вообще не нужны - тыква бутылочная (брала в овощной палатке) очень сладкая. Извиняюсь, за отпечатки зубов, но отпечатки зубов на оладье не отпечатки пальцев на рукоятке пистолета - за это стаьти в УК РФ нет 🤣🤣🤣😋
|
2582 ккал
|
Жир: 161,91г | Белк: 104,80г | Углев: 188,07г.
Завтрак: Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Творожная Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Абрикос, Мякоть Корейки Свинины, Ашан Шампиньоны, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ромашкино Шоколадное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Абрикос, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Тыква, Петруха Сердце Куриное, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло. подробнее ...
|
|
 Комментария
Простите, но не было у вас кето-практики…. К сожалению, было то, про что в народе говорят « дай дураку хуй стеклянный, он и хуй разобьет и руки порежет»😅
18 май 24 написано членом: Miercella
|
Miercella, все именно так и было, как вы сказали🤣🤣🤣 и, слава богу, дуракам и пьяницам везёт.
18 май 24 написано членом: Mishutka1978
|
Miercella, и чтобы другие желающие перейти на кето, не повтрили моих ошибок, расскажите, пожалуйста, как не надо переходить на кето? Как я уже поняла - вся молочка под запретом? Я по незнанию добавила в кето рацион: творог 9%, сыры, сливки 20%, масло сливочное, сметана 20%. Как я понимаю, это дало мне отёк. Но в любом случае и с "молочкой" кетоны тест-полоски на 4-й день показали. В принципе, можно было продолжать, но я, пожалуй, не зря крещеный человек - прям сила какая то отвела. Ангел хранитель сказал: "Ты ж умная баба-то, Анька, жри меньше, да двигайся больше, какие на хуй диеты?! Все это хуйня, на ангела забожиться могу, крыло на отсечение даю."🙏🙏🙏
18 май 24 написано членом: Mishutka1978
|
Кстати, тыква прекрасна запеченная в духовке с корицей , а если в неё, печёную, ещё добавить страчателлу - вообще божественна🤤
18 май 24 написано членом: elloginova
|
elloginova, спасибо, я не ем магазинные сыры) это мусор - крахмал и химия.
18 май 24 написано членом: Mishutka1978
|
Я вам копирнула из интернета, что вы едите со срачетелами и прочими сра...Стабилизаторы, консерванты, эмульгаторы - все эти добавки говорят от том, что скорее всего продукт изготавливают на большом производстве, где возможен риск присутствия плохого молока. Также их используют, когда готовят большие партии сыра и нужно продлить его срок годности для реализации.
Ну а теперь самые распространенные добавки:
📛 Консерванты, такие как нитрат калия (E252) и нитрат натрия (E251) . Опасность этих добавок заключается в их преобразовании в нитриты, которые в свою очередь приводят к ряду негативных последствий.
📛 Ферриацианид калия Е536 (относится к стабилизаторам пищевых продуктов) - опасная добавка, запрещённая к использования во многих странах.
📛 Эмульгаторы Е400 до Е490. Следует также избегать их наличия в составе сыра. К примеру, Е471 - пищевая добавка, которая позволяет смешивать и придавать форму веществам, которые совершенно несовместимы.
Не зря в природе все продумано так, что если два элемента не смешиваются, значит так надо. Значит их смешивание приведет к образованию вредного для организма продукт
📛Регуляторы кислотности (соли фосфорной кислоты или Е388). Употребление большого количества этого вещества может увеличить кислотность ЖКТ и спровоцировать такие заболевания, как гастриты и т.п.
Помимо этого старайтесь избегать наличия:
-растительных жиров ( заменители молочного жира) - пальмовое масло, кокосовое мало и т.п
-усилитель вкуса (глутамат натрия или Е621)
-красители ( “солнечный закат” или Е110)
Данный краситель вызывает гиперактивность у детей, а также изменения поведения и интеллекта.
-крахмал, соя
18 май 24 написано членом: Mishutka1978
|
Mishutka1978, спасибо, но вы зря потратили время) я ем сыры и буду их есть, несмотря на страшные стабилизаторы, консерванты, крахмалы и , простигоспаде, жиры, поскольку это прекрасный источник белка и кальция в биодоступной форме, но при этом я никого не уговариваю их есть или не есть)) просто поделилась хорошим вкусовым сочетаним🤝
18 май 24 написано членом: elloginova
|
Скажите, а тыква в любом виде выгоняет воду, а то я намедни читала, что то полезна она только в сыром виде, а по мне так это не вкусно
18 май 24 написано членом: Anna41154
|
Anna41154, я во всех видах ем, точно не знаю. Но калий же остаётся в ней после приготовления, значит любая выгоняет воду - калий же является мочегонным.
18 май 24 написано членом: Mishutka1978
|
18 май 24 написано членом: Anna41154
|
Спасибо за рецепт, очень красивые получились оладьи. Они не растекаются? Как-то манки немного.
20 май 24 написано членом: drnata76
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mishutka1978-Изменение Веса
|
