|
BS 105
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 27,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1250 ккал
|
Жир: 67,17г | Белк: 82,13г | Углев: 78,99г.
Завтрак: Aldi Blue Cheese Crumbles, American Value Green Beans (Canned), Tuna in Water (Canned), Meijer Light Mayo, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Silk Oat Yeah Oatmilk Extra Creamy, Espresso Coffee, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), 2% Fat Milk. Обед: Indianlife Papadums, Trader Joe's Wasabi Peas. Ужин: Clancy's Wavy Potato Chips, Meijer Light Mayo, Onions, Einstein Brothers Bagels Tomato, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Espresso Coffee, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Silk Oat Yeah Oatmilk Extra Creamy, Apples, Almonds, Hazelnuts Filberts, Roasted Salted Cashew Nuts, Pecan Nuts, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Salmon Skin. подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
