Guto Vasconcelos- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя Guto Vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

1944 ккал

Жир: 79,97г | Белк: 102,21г | Углев: 193,26г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Обед: Feijão Tropeiro, Salpicão de Frango, Qualitá Palmito Açaí, Hortifruti Manga Tommy, Abacaxi, Banana-da-Terra Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Amstel Ultra, Pizza Portuguesa. подробнее ...

3127 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guto Vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guto Vasconcelos- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

Guto Vasconcelos-Изменение Веса