Silchanka- Журнал, 18 май 24

Всем доброго дня ☀️
Сегодня такой завтрак, впервые готовила овсяноблин.Ну оочень понравился, включу его в свой рацион))

---

1361 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 77,90г | Углев: 134,75г.   Завтрак: Орбита Сыр Плавленный, MacCoffee Капучино, Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяное Печенье, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Орбита Сыр. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Оптималь Йогурт Питьевой Киви Злаки, Fresh Box Proteline Батончик . подробнее ...