Markus Santana- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя Markus Santana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

123,2 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 38,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1487 ккал

Жир: 94,40г | Белк: 107,39г | Углев: 35,89г. Завтрак: Sococo Leite de Coco, Café, Ovo Frito, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Presunto Cozido, Fibra de Trigo. Обед: Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Berinjela Cozida. Ужин: Broa de Fubá, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Chuchu, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango. Перекус/Другое: Santa Helena Cocada Light. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Markus Santana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Markus Santana- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

Markus Santana-Изменение Веса