Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kgb0504
Журнал
31 авг 11
kgb0504- Журнал, 31 авг 11
Параметры Пользователя kgb0504
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going on vacation tomorrow. This weekend will be a challenge to eat healthy.
I went to Wal-Mart tonight, got a variety of fruits, turkey lunchmeat, carrots, romaine lettuce, whole wheat wraps, and mozzarella string cheese. I plan on making myself a turkey wrap for lunch so I don't have to eat fast food.
It's a road trip, perfect time for mindless munching if you're not prepared.
Thurs night we are going out for pizza. I will limit myself to 2 pieces, no matter how good it is.
Sat is my boyfriend's sister's wedding so I will have to eat a piece of cake!
I have packed workout clothes and the hotel has an exercise room.
I'm trying to be prepared for success.
It will be a challenge, but I will do it!
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2011:
1806 ккал
Жир: 68,68г | Белк: 82,90г | Углев: 228,48г.
Завтрак:
100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
applesauce, asian medley vegetables, Savory-Seasoned Turkey Burgers.
Ужин:
mashed potatoes, lima beans, corn.
Перекус/Другое:
Low Fat Cottage Cheese, peaches, walnuts, post shredded wheat bran.
подробнее ...
1923 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kgb0504-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю