plutomnium- Журнал, 18 май 24

Вот такая красивая творожно-овсяная запеканка у меня вышла экспромтом на завтрак :)

---

1183 ккал

Жир: 34,19г | Белк: 82,79г | Углев: 146,54г.   Завтрак: Нектарин, Клубника, Яичный Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Нектарин, Клубника, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная. Ужин: Соевый Соус, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . подробнее ...