Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2024
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1657 ккал
|
Жир: 61,34г | Белк: 112,06г | Углев: 177,95г.
Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни, Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вологжанка Молоко 1,5%. Обед: Цветная Капуста, Баклажан, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб, Кабачок, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 1,5%. Ужин: Вологжанка Молоко 1,5%, Арахис, 365 Дней Мороженое, Narmak Мука Миндальная, USN Casein, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Волжанин Белок Яичный, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
