|
Хочу 63, а лучше еще меньше😁
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1342 ккал
|
Жир: 39,52г | Белк: 141,79г | Углев: 105,19г.
Завтрак: Exponenta Экспонента, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Окей Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. Обед: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Улитка с Корицей, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Махеевъ Горчица Зернистая, Винегрет без Масла. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
18 май 24 написано членом: justsport1234
|
18 май 24 написано членом: chistyi777
|
18 май 24 написано членом: julietta-07
|
18 май 24 написано членом: justsport1234
|
julietta-07, просто увидеть свой пресс) сегодня вот потренил и плечо не болит) радости нет предела)
18 май 24 написано членом: chistyi777
|
Ой, да…это самое замечательное, когда ничего не беспокоит! Я уверена, увидишь пресс, обязательно добьешься того, чего хочешь👌🏻💪🏻
18 май 24 написано членом: julietta-07
|
Step by step goes good results 👌
18 май 24 написано членом: justsport1234
|
it takes a little more time to get better results☺️
18 май 24 написано членом: julietta-07
|
For that, hard work, creating a calorie deficit, and eating clean will be enough. Then come best results 🙏💪💪
18 май 24 написано членом: justsport1234
|
It’s not always possible to eat clean, especially on weekends 😁🍷
18 май 24 написано членом: julietta-07
|
😝😝😂😂😂 ı see Sometimes, there's nothing you can do.
18 май 24 написано членом: justsport1234
|
Sometimes you want to be with your loved ones spend time together, and miss them. There are enjoyable moments especially on weekends.👌👌
18 май 24 написано членом: justsport1234
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
julietta-07-Изменение Веса
|
