Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2022 ккал
|
Жир: 107,84г | Белк: 132,95г | Углев: 134,68г.
Завтрак: ВкусВилл Кейс-Торт Манго-Маракуйя, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок. Обед: Красный Лук, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Ермолино Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Фокачча с Пармезаном, Томатом и Базиликом, Простоквашино Сметана 15%, Редис, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Мармелад Мишки, Ультрамарин Мясо Криля, Простоквашино Молоко 2,5%, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Кинза, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
