Golfgirl60- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

84,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

963 ккал

Жир: 38,26г | Белк: 66,85г | Углев: 127,58г. Завтрак: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Bob's Red Mill 5 Grain Oatmeal. Обед: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Franz Keto White Bread. Ужин: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter. подробнее ...

3200 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса