Roli02- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

1434 ккал

Жир: 16,50г | Белк: 97,58г | Углев: 119,97г. Обед: Gurke (mit Schale), Brot, Hütthaler Farmerschinken, Kaffee mit Milch. Ужин: Ei, New Lifestyle Leichte Hüft-Steaks, Combino Tomatensauce mit Basilikum, SPAR Bio-Karotten, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), S-Budget Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wasser. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Работа - 4 часа, Стоять - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса