Jon415- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 70,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

4468 ккал

Жир: 242,53г | Белк: 234,57г | Углев: 410,86г. Завтрак: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Kirkland Signature Black Forest Ham, Kraft Velveeta Cheese Slices. Обед: Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Apples , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Honey Nut Cheerios (37g), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Almonds . Ужин: Oreo Oreo Thins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, General Mills Honey Nut Cheerios (37g), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft Velveeta Cheese Slices, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Перекус/Другое: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса