Arianafox- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя Arianafox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

62,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1584 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 75,93г | Углев: 174,81г. Завтрак: Кубаночка Масло Кукурузное, Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Ризык Тортилья, Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью. Ужин: ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Чай с Медом, Coca-Cola Кола, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Кухня на Районе Ролл Сяке с Лососем, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Йога - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arianafox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arianafox- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

Arianafox-Изменение Веса