Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EvaSieteTres
Журнал
11 янв 16
EvaSieteTres- Журнал, 11 янв 16
Параметры Пользователя EvaSieteTres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feliz semana!
Es ahora cuando se empieza a trabajar de verdad por los propósitos de año nuevo. Mucha fuerza a tod@s!
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2016:
1415 ккал
Жир: 59,20г | Белк: 58,63г | Углев: 166,55г.
Завтрак:
Baby Fresh Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Baguetina, Zumo de Naranja Natural, Huevo Cocido.
Обед:
Zanahoria, Verdifresh Canónigos, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Yogur Natural, Pipas de Calabaza, Hacendado Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Hacendado Macedonia de Verduras, Nueces.
Ужин:
Ferrero Ferrero Rocher, Huevo, Potaje.
Перекус/Другое:
Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, DIA Yogur Natural.
подробнее ...
1838 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Учеба - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 54 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EvaSieteTres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю