Juju2kiwi- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя Juju2kiwi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

71 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

1847 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 100,32г | Углев: 220,88г. Завтрак: Lindt Chocolat Noir 78%, Carrefour Fromage Blanc 3%, Compote de Pommes Non Sucrée, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Обед: Lotus Speculoos (7,8g), Champignons, Costa Fruits de Mer, Carottes, Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit), Compote, Compote de Pommes Non Sucrée, Fromage Blanc. Ужин: Noix, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Pizza Maison, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Carottes, Purée de Pommes de Terre. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juju2kiwi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juju2kiwi- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

Juju2kiwi-Изменение Веса