iampaulacosta- Журнал, 17 май 24

Salada: alface, tomate, pepino japonês

Proteína: 100g de sassami de frango com creme de leite de soja (strogonoff)

Leguminosa: feijão vermelho

---

654 ккал

Жир: 20,70г | Белк: 72,78г | Углев: 47,11г.   Завтрак: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Darkness Carnibol Chocolate. Обед: Tomates Vermelhos, Batavo Creme de Soja, Feijão Vermelho, Alface, Pepino Japonês, Cenouras, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Перекус/Другое: Ovo Cozido, La Violetera Castanhas do Pará, Ponkan. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...