lmortal- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

91,4 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

2622 ккал

Жир: 89,00г | Белк: 73,00г | Углев: 379,40г. Завтрак: Smucker's Squeeze Strawberry Fruit Spread, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend. Обед: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Sara Lee Butter Bread, Smucker's Strawberry Jam. Ужин: Fanta Orange Soda (Bottle), 12" Handmade Pan with Beef and Extra Cheese, Domino's Pizza Chicken Alfredo Pasta - 1 Dish. Перекус/Другое: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. подробнее ...

3424 ккал

Упражнение: Elliptical - 2 часа, Walking - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа и 22 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Almost under 200 👍

20 май 24 написано членом: ObeseToBeast123

I could have gotten there today but I was hungry and ended up snacking before bed last night, it's all good gonna go torch some cals on the elliptical.

20 май 24 написано членом: lmortal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса